L'Association des Amis et Usagers du Centre Social de Montbard propose à ses adhérent de nombreuses activités.

Carte d'adhésion

La carte d’adhésion est obligatoire pour toute activité pratiquée au Centre Social. Elle est valable du 1er septembre au 31 août.
L'adhésion permet de participer aux activités et aux diverses sorties et manifestations organisées par l’association.
Un certificat médical est obligatoire pour toutes les activités sportives.

Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser./ 03 80 92 12 06

Tarifs à compter du 1er septembre 2020:

  • 13 € pour les adultes
  • 7 € pour l’atelier de français et l’animation collective famille
  • 7 € pour les enfants

Activités culturelles et manuelles

Initiation à l’informatique
Traitement de texte, tableur
Mardi & jeudi de 14h à 16h (5€/mois)

Atelier de français
Un lieu d’échanges pour permettre aux personnes d’origines étrangères d’acquérir les bases de la langue française.
Jour à définir (Gratuit)

Dictée
Un stylo, une feuille et une dictée amusante pour tester sa connaissance de la langue française.
Mercredi à 14h30 (Gratuit)

Démo de cuisine
Savourez un plat ou un dessert après la démonstration faite par un chef.
Le 2ème vendredi du mois à 14h (entre 2€ & 5€)

Composition florale
Venez réaliser votre composition avec l’aide d’un professionnel.
Le 3ème lundi du mois à 14h (20€)

Couture
Sont à votre disposition, brodeuse, sur-jeteuses, machines à coudre, patrons, etc.
Mardi de 14h à 17h (15€/mois)

Vannerie
Jeudi de 9h à 12h ou 13h à 16h
(10€ /séance)

Modélisme
Lundi Mercredi Vendredi à 14h à la Maison des associations, route de Chatillon (gratuit)

Activités artistiques

Aquarelle
Lundi de 14h à 17h (Gratuit)

Peinture à l’huile
Mardi de 14h30 à 16h (25€/mois)

Les Dames de Choeurs
Il suffit d’aimer chanter.
Vendredi à 10h30 (Gratuit)

Activités sportives et de relaxation

Assouplissement Stretching
Mardi de 12h30 à 13h30 (60€/Trimestre) (+ licence 26.00 €)

Gymnastique douce
Lundi de 14h30 à 15h30 ou 15h30 à 16h30 (55€/Trimestre)

Gym Pilates
Lundi de 19h à 20h (75€/Trimestre)

Aérodanse
Mercredi de 18h30 à 19h30 (40€/Trimestre)

Badminton
Jeudi à 19h30 (20€/Année) gymnase St Roch

Qi Gong
Mardi de 17h30 à 18h45 (60€/Trimestre)

Qi Gong adapté au personne à mobilité réduite
Lundi de 17h30 à 18h30 (40€/Trimestre)

Yoga
Vendredi de 15h30 à 17h (75€/Trimestre)

Sophrologie - Relaxation
Jeudi à 15h ou Vendredi à 18h (56€/Trimestre ou possibilité à la séance 8€)

Balade découverte des environs de Montbard
Pour ce rendez-vous, pas besoin d’être randonneur ou grand marcheur, à chacun son rythme pour profiter et se détendre.
Mercredi à 13h30 (Gratuit)

Pour les enfants

Eveil corporel (4-6 ans)
Mercredi de 11h à 12h (40€/Trimestre)

Aérodanse (6-9 ans)
Mercredi de 14h à 15h (40€/Trimestre)

A.A.C. (tests psychotechniques)
Sur rendez-vous au 04.78.32.84.79

A.D.I.L. (information sur l’habitat)
2e jeudi du mois, 14h -16h sur rendez-vous
Tél. : 03 80 66 28 88

Maison des adolescents
1 mercredi par mois
Sur rendez-vous au 07.85.43.06.76

Entraid'addict
2e et 4e vendredi du mois
Tél. : 06 42 56 70 10 / 06 75 96 42 55

Auxois Nord Service
1er et dernier mercredis du mois, 10h-11h30
Tél. : 03 80 96 03 12

C.A.M.S.P. (Centre d’Action Médico Sociale Précoce)
Du lundi au vendredi, 9h15-17h15
Tél. : 03 80 89 41 86

Conciliateurs de Justice
1er vendredi du mois, 14h – sur rendez-vous.
M. Fournier : 06 85 04 41 15
3e vendredi du mois, 14h – sur rendez-vous.
M. Paget : 06 08 99 62 33

Défenseur des droits
3ème mardi et 4ème jeudi du mois de 9 h à 12 h, sur rendez-vous au 03 80 51 78 30 ou 07 72 66 11 88

Médiation familiale
2ème vendredi du mois, sur rendez-vous au 06.30.95.79.09

Solidarité femmes
1er jeudi du mois, sur rendez-vous
Tél. : 03 80 67 17 89

U.F.C. Que choisir (défense du consommateur)
1er et 2e mercredis du mois, 9h-12h
Tél. : 03 80 43 84 56

Comment se déroulent les ateliers ?

Le 1er contact se fait sur rendez-vous auprès du référent famille. De nombreux domaines sont abordés par le biais des ateliers : accès aux droits, soutien à la parentalité, lutte contre les inégalités et l’isolement, insertion sociale, gestion du budget, santé et alimentation/nutrition, développement de l’éveil culturel.

Pour que ces animations soient bénéfiques, il est important que chaque famille s’engage dans la vie collective des groupes en participant régulièrement aux séances et aux objectifs proposés par le référent famille.

Une adhésion de 7€ au bénéfice de l’association du Centre Social est demandée pour participer à ces différents ateliers.

Ateliers pour la famille

Référente familles : Perrine Bidard - 03 80 92 12 06

Atelier cuisine et petit budget

Le mardi de 9h à 11h au 2e étage du Centre social.

Pour élaborer des plats simples et économiques adaptés à toute la famille favorisant les relations sociales, le renforcement de l’estime de soi et la capacité à cuisiner avec et pour toute sa famille.

Recettes de l'atelier

Atelier découverte en famille

Pour renforcer la relation parentale tout en favorisant l’éveil culturel et la confiance en soi au sein de la famille(parent et/ou enfant) en participant à des séances d’animations collectives (sorties, bricolage, cuisine…).

Renseignements : 03 80 92 12 06

Atelier vacances en famille

Sur rendez-vous

Pour accompagner les familles que les conditions de vie défavorisent, dans la construction d’un projet de vacances individuel et/ou collectif en apportant un soutien dans l’organisation technique et financière.

Ateliers seniors et intergénérationnel

Référente : Nathalie Perraudin

Sorties d’été

Visites culturelles, pique-niques, journées intergenérationnelles, etc. Une journée par semaine en juillet et août.

D’autres projets peuvent être développés après étude de vos besoins.

Ateliers pour les personnes seules et les retraités

En fonction des besoins et demandes des habitants.