Du stress en moins, des bienfaits en plus !

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Catégorie
Social
Date
mardi 15 octobre 2024 10:00
Lieu
Centre social Romain Rolland

Du stress en moins, des bienfaits en plus !

5 séances du 05 octobre au 12 novembre | 10h-12h
Centre social Romain Rolland - 3 passage Anatole France -21500 Montbard

Atelier de prévention santé ayant pour but de :

  • Définition du stress
  • Auto-évaluation : moi et le stress où en sommes-nous ?
  • Identifier les facteurs de stress
  • Apporter des connaissances théoriques et pratiques sur la sophrologie
  • Les bénéfices de la sophrologie
  • Avoir des conseils et astuces pour le quotidien afin de gérer au mieux les évènements de la vie

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS :
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. | 03 80 92 12 06
Gratuit. Sur inscription. À partir de 60 ans.

 
 

Liste des Dates (vue évènement)

  • mardi 12 novembre 2024 10:00
  • mardi 5 novembre 2024 10:00
  • mardi 22 octobre 2024 10:00
  • mardi 15 octobre 2024 10:00
  • mardi 8 octobre 2024 10:00

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