Du stress en moins, des bienfaits en plus !
Catégorie
Social
Date
Lieu
Centre social Romain Rolland
Du stress en moins, des bienfaits en plus !
5 séances du 05 octobre au 12 novembre | 10h-12h
Centre social Romain Rolland - 3 passage Anatole France -21500 Montbard
Atelier de prévention santé ayant pour but de :
- Définition du stress
- Auto-évaluation : moi et le stress où en sommes-nous ?
- Identifier les facteurs de stress
- Apporter des connaissances théoriques et pratiques sur la sophrologie
- Les bénéfices de la sophrologie
- Avoir des conseils et astuces pour le quotidien afin de gérer au mieux les évènements de la vie
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS :
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. | 03 80 92 12 06
Gratuit. Sur inscription. À partir de 60 ans.
Liste des Dates (vue évènement)
- mardi 12 novembre 2024 10:00
- mardi 5 novembre 2024 10:00
- mardi 22 octobre 2024 10:00
- mardi 15 octobre 2024 10:00
- mardi 8 octobre 2024 10:00
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